Namanya melejit karena menjadi influencer gaya hidup sehat di media sosial, yaitu Jennifer Bachdim. Saat ini, hampir semua orang mengenal istri dari pesepakbola Irfan Bachdim itu.

Ditemui usai acara AIA Health Fest bersama David Beckham, Jen sapaan akrabnya membagikan rahasia bagaimana ia menjaga kebugaran dan kesehatannya setiap hari.

“Saya olahraga hampir setiap hari, olahraga saya cross fit, juga saya yoga,” ujarnya.

Tak harus olahraga yang mengeluarkan biaya besar seperti ke pusat kebugaran atau gym, menurut Jennifer olahraga di rumah atau di manapun bisa membuat tubuh menjadi sehat.

“Olahraga saja di rumah, di luar. Dengan berjalan, lari, atau lakukan apapun untuk buat tubuh jadi fit dengan bergerak,” jelas Jen.

Ibu dua anak ini mengaku juga menularkan kebiasaan sehat seperti berolahraga pada anak-anaknya. Karena ia tidak hanya ingin dirinya yang sehat, melainkan  seluruh keluarganya juga sehat.

 

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan masukan komentar
Masukan nama anda disini