Jaga kesehatan mata agar bisa berfungsi sebagai jendela dunia dengan benar, sekali saja bagian dari mata rusak, maka rusaklah dunia kita. gelap.
Berikut mari kita pelajari tentang apa saja yang biasanya bisa merusak penglihatan kita yang kami rangkum:
1. Merokok
Kebiasaan merokok akan meningkatkan risiko terkena katarak dan mengaburkan lensa mata. Sejumlah dokter menyebut merokok mengubah sel-sel pada mata melalui oksidasi yang menyebabkan katarak. Kebiasaan ini mengganggu aliran darah ke retina yang meningkatkan bahaya oksidasi pada sel makula yang menyebabkan katarak.
2. Main gadget
Sinar yang muncul dari layar gadget menyebabkan mata berair dan terasa tegang. Penggunaan perangkat elektronik yang berlebihan itu dapat mengganggu tidur sehingga membuat mata merah di pagi hari.
3. Menggosok mata
Menggosok mata terlalu keras bisa merusak kornea yang sangat sensitif. Kornea dapat tergores ketika ada benda asing yang masuk ke mata. Jadi, ketika mata kemasukan benda asing, sebaiknya segera berikan obat tetas mata dan mengedipkan kelopaknya.
4. Kurang tidur
Kurang tidur adalah kebiasaan buruk lain yang mengganggu penglihatan. Insomnia merupakan salah satu penyebab mata kering dan bengkak. Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan kedutan di sekitar mata.
5. Merias mata berlebihan
Alat kecantikan seperti maskara, eyeliner, eye shadow, dan krim yang dipakai di sekitar mata juga bisa menimbulkan bahaya jika dipakai berlebihan. Memakai kosmetik berlebihan di sekitar mata sebaiknya dihindari.
(solopos/Id)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan masukan komentar
Masukan nama anda disini