Bersihkan Tangan Sebelum Sentuh Area Wajah

Desember 20, 2020

Hong Kong, BI – Membersihkan tangan sebelum menyentuh bagian mata dan hidung itu sangat penting, mengingat aktivitas tangan kita yang bisa menyentuh apa saja baik sengaja atau tidak sengaja. Pikirkan saja virus ada dan nempel dimana-mana agar hati-hati dan rajin mencuci tangan.

Berikut ada 7 cara perangi virus yang dibagikan oleh Centre of Health Protection [CHP].

Pakai Masker

Pemakaian masker di semua tempat umum (di dalam atau di luar ruangan) sangat disarankan. Perhatikan juga cara memakai masker dengan benar, termasuk melakukan kebersihan tangan sebelum memakai dan saat melepasnya.

Praktikkan kebersihan tangan

Bersihkan tangan sesering mungkin, terutama sebelum menyentuh mulut, hidung atau mata, setelah menyentuh instalasi umum seperti pegangan tangan atau gagang pintu, atau bila tangan terkontaminasi oleh sekret pernapasan setelah batuk atau bersin.

Cuci tangan dengan sabun cair dan air, dan gosok setidaknya selama 20 detik. Kemudian bilas dengan air dan keringkan dengan handuk kertas sekali pakai atau handuk bersih. Jika fasilitas cuci tangan tidak tersedia, atau saat tangan tidak terlihat kotor, melakukan kebersihan tangan dengan pembersih tangan berbasis alkohol 70 hingga 80 persen adalah alternatif yang efektif.

Pertahankan jarak sosial

Semua lini masyarakat sangat diimbau untuk mengurangi kontak sosial guna melindungi diri sendiri dan orang lain: Jaga jarak sosial, jaga jarak minimal 1 meter dari orang lain. Minimalkan pertemuan dan perjalanan ke luar rumah. Minimalkan pertemuan makan. Gunakan peralatan saji. Hindari tempat keramaian.

Cari konsultasi medis lebih awal

Masyarakat disarankan untuk mencari nasihat medis segera ketika merasa tidak enak badan (meskipun hanya memiliki gejala yang sangat ringan). Departemen Kesehatan menyediakan pengujian COVID-19 gratis untuk dokter swasta. Klinik rawat jalan umum juga melanjutkan pendistribusian paket spesimen tanpa perlu ke dokter.

Lindungi orang tua

Pemerintah sangat mengimbau para lansia untuk sedapat mungkin tinggal di rumah dan menghindari keluar. Mereka harus mempertimbangkan untuk meminta keluarga dan teman-teman mereka membantu tugas sehari-hari seperti berbelanja kebutuhan pokok.