Gizi Wortel Mampu Sembuhkan Peradangan Infeksi
Jakarta, BI – Rajin mengonsumsi wortel bahkan bisa menjaga kesehatan seluruh tubuh, seperti dilansir dari WebMD. Ini kandungan gizi penting dari wortel yang dibutuhkan tubuh.
- Vitamin A
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A-nya yang tinggi. Beta karoten dalam vitamin A mampu meningkatkan aliran darah ke kulit, membantu menyembuhkan infeksi dan peradangan di kulit karena jerawat, memperbaiki struktur kulit dan mengoptimalkan perlindungan terhadap sinar UV.
- Vitamin C
Wortel juga kaya vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan, bertugas melawan radikal bebas sehingga bisa membantu meremajakan kulit, menjaga kekencangan kulit dengan cara mendukung produksi kolagen, mencegah timbulnya kerutan karena penuaan dini dan menjaga kulit dari infeksi bakteri.
- Kalium
Wortel punya kandungan kalium atau potasium yang berfungsi mengatur kadar air di dalam tubuh, termasuk kulit. Kalium akan menutrisi kulit kering dan berjerawat sehingga lembap, kenyal dan tidak kasar.
- Karotenoid
Untuk orang berkulit sensitif, karotenoid berfungsi menjaga kulit agar tidak mudah terbakar matahari. Karotenoid juga termasuk antioksidan yang dibutuhkan kulit untuk menjaga imunitas terhadap bakteri. Karotenoid akan melindungi kulit dari radikal bebas dan membuat kulit awet muda.
Jakarta, BI – Rajin mengonsumsi wortel bahkan bisa menjaga kesehatan seluruh tubuh, seperti dilansir dari WebMD. Ini kandungan gizi penting dari wortel yang dibutuhkan tubuh.
- Vitamin A
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A-nya yang tinggi. Beta karoten dalam vitamin A mampu meningkatkan aliran darah ke kulit, membantu menyembuhkan infeksi dan peradangan di kulit karena jerawat, memperbaiki struktur kulit dan mengoptimalkan perlindungan terhadap sinar UV.
- Vitamin C
Wortel juga kaya vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan, bertugas melawan radikal bebas sehingga bisa membantu meremajakan kulit, menjaga kekencangan kulit dengan cara mendukung produksi kolagen, mencegah timbulnya kerutan karena penuaan dini dan menjaga kulit dari infeksi bakteri.
- Kalium
Wortel punya kandungan kalium atau potasium yang berfungsi mengatur kadar air di dalam tubuh, termasuk kulit. Kalium akan menutrisi kulit kering dan berjerawat sehingga lembap, kenyal dan tidak kasar.
- Karotenoid
Untuk orang berkulit sensitif, karotenoid berfungsi menjaga kulit agar tidak mudah terbakar matahari. Karotenoid juga termasuk antioksidan yang dibutuhkan kulit untuk menjaga imunitas terhadap bakteri. Karotenoid akan melindungi kulit dari radikal bebas dan membuat kulit awet muda.[allodokter]
