Masyarakat HK Mengkhawatirkan Kesehatan Mentalnya Sendiri
Kehidupan sehari-hari mereka tegang dan memiliki sedikit kesempatan untuk bersantai
Hong Kong, BI [12/05] – Masyarakat Hong Kong semakin mengkhawatirkan kesehatan emosional mereka dalam beberapa tahun terakhir. Sebuah organisasi mengadakan “Kompetisi Bersenandung” di Taman Promenade Cha Kwo Ling di Kwun Tong hari ini (tanggal 12).
Beberapa matras yoga ditempatkan di lokasi untuk diduduki 100 peserta di tanah dan bersantai. Sebelum kompetisi dimulai, hujan turun deras, dan permulaannya tertunda sekitar 30 menit. Para kontestan mencoba yang terbaik untuk “membuat gebrakan”.
Beberapa orang menggunakan obat antipiretik untuk menenangkan diri agar “menyejukkan dan menenangkan pikiran.” secara alami”, sementara yang lain menggunakan kursi lipat untuk “berbaring” santai, beberapa kontestan mengatakan bahwa kegiatan tersebut membantu menghilangkan stres dalam hidup.
Untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan mental dan kesehatan tidur, Hong Kong Playground Association dan Harbourfront Commission menyelenggarakan “Chill Relaxation Festival”, sebuah acara kesehatan mental di Cha Kwo Ling Promenade Park selama tiga hari terakhir ( tanggal 10 hingga 12).
Pemberhentian kedua memungkinkan masyarakat perkotaan untuk bersantai dan beristirahat di bawah pemandangan alam tepi laut.
Beberapa warga yang berpartisipasi mengatakan bahwa kehidupan sehari-hari mereka tegang dan mereka memiliki sedikit kesempatan untuk bersantai, sehingga mereka secara khusus mengikuti kompetisi untuk merasakan relaksasi, dan berharap dapat memahami dan menumbuhkan kebiasaan meditasi untuk menghilangkan stres pekerjaan dan kehidupan disediakan di lokasi untuk memutar rekaman untuk membantu meditasi. Lingkungan pantai, membuat orang merasa santai.
Selain itu, sejumlah sofa bean bag ditempatkan di lokasi untuk memungkinkan peserta bersantai atau bermeditasi.
Acara tersebut juga memberikan informasi kesehatan mental untuk membantu masyarakat memahami dan meningkatkan kondisi mental dan emosional mereka juga diselenggarakan, termasuk yoga luar ruangan, drum halus, mangkuk bernyanyi, garpu magnet, tongkat relaksasi fasia, dll.[BI]
