Tips Aman Menatap Layar HP Buat Mata
Jakarta, BI [02/12] – Banyak pengguna saat ini betah menatap layar HP (handphone) berlama-lama. Hal tersebut wajar karena kebanyakan HP yang beredar saat ini menawarkan berbagai fitur yang menarik dan dapat membantu pengguna. Misalnya, lewat HP, pengguna bisa menjelajahi media sosial buat membangun pertemanan.
Di HP, pengguna juga bisa menyelesaikan pekerjaan dan mencari berbagai hiburan. Dengan HP, kebutuhan pengguna berada dalam satu genggaman. Banyak hal yang bisa dilakukan di HP itu yang membuat pengguna sulit lepas buat menatap layarnya.
Namun, kebiasaan berlama-lama menatap layar HP ini sejatinya bisa menjadi kebiasaan yang mengkhawatirkan, terutama bagi kesehatan mata.
Lantas, apa akibat terlalu sering menatap layar HP? Salah satu dampak menatap layar HP terlalu sering adalah timbulnya gangguan kesehatan mata atau gangguan penglihatan.
Dikutip dari Calgary Family Eye Doctor, adapun beberapa gejala gangguan mata paling umum dari penggunaan layar HP terlalu lama adalah sebagai berikut:
Mata tegang, mata kering, sakit mata, sakit kepala, penglihatan kabur, penglihatan ganda, mata berair, iritasi mata.
Sebagian besar gejala kelelahan mata akibat penggunaan komputer menyebabkan perubahan sementara. Namun, gejalanya dapat meningkat atau berlanjut jika tidak ditangani dengan tepat, sehingga nantinya bisa mengurangi kemampuan penglihatan.[BI]
