HK Perangi Penyakit Tidak Menular dengan Jalan Kaki
Hong Kong, BI – Dalam rangka mempromosikan manfaat jalan kaki bagi kesehatan, Departemen Kesehatan (DH) akan menyelenggarakan Walking Challenge dengan Dewan Keselamatan dan Kesehatan Kerja di bawah program Kampanye “10 000 Langkah Sehari”.
Tujuan tantangan tersebut dimaksudkan untuk mendorong anggota masyarakat dalam meningkatkan aktivitas fisik dalam memerangi penyakit tidak menular (PTM).
Pendaftaran akan dimulai pada tanggal 5 Oktober untuk periode tantangan pada bulan November. Masyarakat dapat mengikuti tantangan sebagai organisasi tempat kerja (termasuk wiraswasta) atau individu.
Di tengah wabah COVID-19, DH berkomitmen untuk memerangi PTM yang menyebabkan kurangnya aktivitas fisik pada penduduk setempat, yang merupakan salah satu dari sembilan target lokal yang harus dicapai pada tahun 2025 sebagaimana tertuang dalam Strategi dan Rencana Aksi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular di Hong Kong yang dicanangkan Pemerintah pada tahun 2018.
Seorang juru bicara DH mengatakan, “Berjalan adalah bentuk sederhana dari aktivitas fisik yang kebanyakan dari kita lakukan setiap hari, dan itu memberi kita banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan fungsi kardiopulmoner, memperkuat otot dan tulang serta mengurangi kecemasan, depresi. dan risiko penyakit kronis.
“Orang dewasa direkomendasikan untuk secara bertahap meningkatkan target langkah harian mereka menjadi 10.000 berdasarkan kondisi fisik, kemampuan, kecepatan, dan keadaan individu itu sendiri. Berjalan kaki berapa pun jumlah langkahnya akan lebih baik daripada tidak sama sekali, bahkan jika tujuannya belum tercapai,” tambah juru bicara itu. .
Detail dari Walking Challenge adalah sebagai berikut:
– Target peserta: dewasa berusia 18 tahun ke atas
– Periode pendaftaran: 5 hingga 31 Oktober
– Periode tantangan: jumlah langkah dari 1 hingga 30 November
Organisasi dan individu tempat kerja yang tertarik dapat mendaftar melalui situs web resmi acara yang dimulai pada tanggal 5 Oktober disini www.change4health.gov.hk/en .
Untuk ikut serta dalam acara tersebut, peserta harus menggunakan aplikasi seluler untuk merekam langkah mereka yang terakumulasi selama periode tantangan dan menyinkronkan data jumlah langkah dengan platform online yang ditentukan dari acara tersebut.[bi/chp]
