Kesehatan

Makan Sawi Putih Jantung Bisa Sehat

Jakarta, BI – Sawi putih juga dikenal sebagai tanaman majemuk yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Sejak zaman kuno, sawi putih juga mengejutkan dengan manfaat dan kegunaannya.

Karena, bunga, daun, batang hingga akar sawi putih bisa memberikan manfaat yang sama dan digunakan secara melimpah. Sebab, sawi putih memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat banyak untuk kesehatan tubuh.

 

Berikut ini dilansir dari Plants Hospital, manfaat kesehatan dari makan sawi putih.

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari penyakit
  2. Mendukung fungsi hati dan kandung empedu
  3. Mendukung sistem pencernaan agar bekerja lebih baik dan memperlacar sistem pencernaan
  4. Membantu membersihkan darah
  5. Mempercepat sirkulasi darah
  6. Meningkatkan kesehatan jantung
  7. Melawan aterosklerosis, arterisklerosis dan kolesterol
  8. 8.Menjaga kesehatan kulit, terutama membantu gangguan kulit gatal dalam waktu singkat
  9. 9.. Membersihkan kulit dari zat berbahaya
  10. 10.Membentuk efek antipenuaan dalam jangka Panjang
  1. Meningkatkan kesehatan usus
  2. Mendukung solusi stres dan insomnia terkait stres
  3. Mendukung kesehatan tulang

Anda bisa mengonsumsi sawi putih dalam bentul salad sayur, tumis sayur atau lalapan. Anda juga bisa mencampurkan daun, bunga dan akar sawi putih yang dikeringkan ke dalam teh untuk diseduh.

Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Artikel Terkait

Back to top button
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x

AdBlock Terdeteksi!

Silahkan matikan / whitelist website ini jika anda menggunakan AdBlock Extension. Iklan dari website ini sangat berpengaruh terhadap keberlangsungan bisnis kami. Terima Kasih. - Please turn off / whitelist this website if you're using AdBlock Extension. Advertising from this website is vital for the sustainability of our business. Thank You.