Buah Kiwi bisa Menpercepat Penyembuhan Sariawan

BI – Siapan bisa terkena sariawan, sebuah sakit yang dipicu karena adanya luka terbuka di selaput lendir kulit yang ada di bibir bagian dalam, pipi bagian dalam pipi, atas mulut, dan lidah. Hal ini bisa terjadi akibat tak sengaja tergigit atau memang tubuh sedang kekurangan vitamin dan mineral.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ada beberapa cara meredakan sakit akibat sariawan.

1. Konsumsi Makanan dengan nutrisi yang tepat

Saat sariawan sebaiknya perhatikan asupan makanan, utamakan pada menu yang mengandung nutrisi seperti seng, asam folat, zat besi, atau vitamin B12. Nutrisi tersebut mampu membantumu menghilangkan atau menyembuhkan luka karena sariawan.

2. Kendalikan Stres

Tekanan psikologis dan gangguan hormonal bisa menyebabkan sariawan. Agar kamu bisa sembuh dari sariawan, maka kamu harus belajar untuk mengelola stresmu.

3. Konsumsi buah kiwi, liidah buaya dan kumur air garam

Makan buah kiwi, minum jus lidah buaya, atau berkumur dengan air garam yang hangat sangat  juga sipercaya mampu menyembuhkan sariawan.

4. Bawang Merah dan Es Batu

Cara mengaplikasikan cukup dengan mengoleskan bawang merah mentah atau es batu di atas luka sariawan, cara ini juga dipercaya mampu sembuhkan sariawan dengan cepat.

5. Minum Susu

Konsumsi susu bisa membantu mengatasi berbagai masalah yang terjadi di dalam mulut. Konsumsi minuman ini juga bisa efektif untuk mengobati sariawan.

6. Menggunakan Tomat

Meletakkan tomat di atas luka sariawan bisa membantu mengatasi masalah ini. Kandungan bahan alami di dalamnya bisa menyembuhkan sariawan dengan lebih cepat.

7. Gunakan Ramuan Daun Ketumbar

Selain air hangat yang dicampur garam, rendaman daun ketumbar juga mampu mengobati sariawan. Cara ini bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.

8. Tingkatkan Kekebalan Tubuh tubuh

Ini yang paling penting, sariawan biasa timbul karena adanya serangan virus dan mikroorganisme di dalam sel mulut yang sehat. Oleh karena itu konsumsiah aneka makanan yang bisa meningkatkan sistim imun tubuh