KesehatanSehat dan Bugar
Musim Panas, Banyak Minum Air dan Jauhi Paparan Sinar Matahari
HKO memberikn tips agar tak jatuh sakit saat menghadapi musim panas
Hong Kong, BI – Cuaca panas sedang menerpa Hong Kong, meski masih ada hujan namun kondisi tersebut bisa menimbulkan sakit jika tubuh tak cukup istirahat dan asupan air minum.
Hong Kong Observatory (HKO)i memberikan saran kepada masyarakat Hong Kong agar rmemperhatikan perkembangan cuaca melaluimedia apapun agar tak sampai jatuh sakit disaat dunia sedang sakit ini.
Berikut ini beberapa tindakan yang harus diambil dalam kondisi cuaca panas:
- Saat melakukan pekerjaan atau aktivitas di luar ruangan, perhatikan kondisi kesehatan badan, jika kelelahan beristirahatlah ditempat teduh dan bawalah air dan tabir surya.
- Kurangi/hindarari berada di bawah sinar matahari langsung, apalagi dalam waktu yang cukup lama.
- Jika dalam ruangan, pastikan ventilasi udaranya baik.
- Waspadai kesehatan dan kesejahteraan lansia atau orang dengan kondisi medis kronis. Jika Anda mengenal mereka, hubungi atau kunjungi mereka sesekali untuk memeriksa apakah mereka membutuhkan bantuan.
Demikian HKO memberikan tips jaga kesehatan ditengah cuaca Hong Kong yang sangat panas agar terhindar dari dehidrasi dan sakit akibat musim.(BI)
